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Livello 2

Eseguire 5 balzi in avanti a piedi uniti consecutivi (l’atterraggio coincide con lo stacco successivo). Non è importante quanto in alto si va o quanto ci si spinge in avanti, ma i balzi devono essere uniformi e consecutivi.

Non ci sono limiti di tempo

Tra due linee a 10 metri di distanza tra loro, partendo dalla seconda, correre all’indietro verso la prima. La corsa deve essere uniforme e, possibilmente, si deve muovere il collo per vedere la direzione in cui si procede.

Massimo 5 secondi

Tra due linee poste a 10 metri di distanza disporre 8 conetti, ciascuno ad un metro dall’altro. Partire dalla prima linea e raggiungere la seconda effettuando uno slalom (farlo come se ci fossero dei paletti).

Massimo 10 secondi

Utilizzare una scaletta con 5 spazi o, in alternativa, tracciare 6 linee lunghe 50 centimetri distanziate 50 centimetri l’una dall’altra.
Attraversarla in corsa rapida disponendo in ciascuno spazio entrambi i piedi (prima uno poi l’altro) prima di portare il primo piede sullo spazio successivo e così via.

Massimo 10 secondi

Tra due linee a 10 metri di distanza tra loro, partendo dalla prima “camminare” toccando per terra solo con le mani mentre il compagno tiene i piedi in sospensione. Arrivare fino alla seconda.

Massimo 20 secondi

Tra due linee a 10 metri di distanza tra loro, partendo dalla prima, condurre il pallone toccandolo almeno 5 volte, quindi arrestarsi con il pallone sotto la suola sulla seconda linea o non oltre un metro dalla stessa.

Massimo 10 secondi

Calciare un pallone da fermo per fare goal in una porta di 2 metri posta a 8 metri di distanza dal punto di tiro. Non ci sono limitazioni circa il piede da usare o il tipo di calcio da effettuare.

Non ci sono limiti di tempo

Da 1 metro di distanza da un muro calciare la palla verso di esso, quando ritorna colpirla nuovamente prima che si sia fermata e senza spostarsi dalla posizione iniziale. Quando ritorna fermarla con la suola del piede senza essersi spostati dalla posizione iniziale.

Non ci sono limiti di tempo

Eseguire 5 palleggi con un piede, non consecutivi. Ad ogni palleggio la palla va afferrata con due mani. Si parte poi con la palla in mano per il palleggio successivo. Si può scegliere con quale piede effettuare i palleggi e se si preferisce cambiare piede tra uno e l’altro.

Non ci sono limiti di tempo

Lanciare in altro con due mani un pallone in modo che superi la testa. Quando questo ricade fermarlo completamente con la suola (mettendo un piede sopra esattamente quando tocca terra).

Non ci sono limiti di tempo

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