Utilizzare una scaletta con 5 spazi o, in alternativa, tracciare 6 linee lunghe 50 centimetri distanziate 50 centimetri l’una dall’altra.
Attraversarla in corsa rapida disponendo in ciascuno spazio entrambi i piedi (prima uno poi l’altro) prima di portare il primo piede sullo spazio successivo e così via.

Massimo 5 secondi